Weet wat er op je bord ligt
Hete chilipeper
Calorieën en voedingswaarden
zongedroogd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 324 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 41 g 15%
- Vet 5,8 g 7%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 29 g 102%
- Suikers 41 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1324 µg 147%
- Vitamine C 31,4 mg 35%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3,1 mg 21%
- Vitamine K 108 µg 90%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 1,2 mg 93%
- Niacine (B3) 8,7 mg 54%
- Pantotheenzuur (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamine B6 0,81 mg 48%
- Folaat (B9) 51 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 84,3 mg 15%
Mineralen
- Calcium 45 mg 3%
- IJzer 6 mg 34%
- Magnesium 88 mg 21%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 1870 mg 40%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,23 mg 25%
- Mangaan 0,82 mg 36%
- Seleen 3,5 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 11 g | 41 g | 5,8 g |
| 1 portie | 37 g | 120 | 3,9 g | 15 g | 2,1 g |
| 2 porties | 74 g | 240 | 7,8 g | 31 g | 4,3 g |
| ½ portie | 18,5 g | 60 | 2 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 3 porties | 111 g | 360 | 12 g | 46 g | 6,4 g |
| 4 porties | 148 g | 480 | 16 g | 61 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5,3 g | 21 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 16 g | 62 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 21 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 27 g | 103 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groene hete chilipeperrauw40 kcal / 100 g
- Rode hete chilipeperrauw40 kcal / 100 g
- Zongedroogde rode hete peper324 kcal / 100 g
- Hete pepervers30 kcal / 100 g
- Spaanse peperrood of groen, rauw40 kcal / 100 g
- Chilipeper45 kcal / 100 g
- Peper Spaanse rauwrauw37 kcal / 100 g
- Hete ingelegde peperin blik22 kcal / 100 g
- Ingelegde hete peper in blikin blik22 kcal / 100 g
- Ancho-pepergedroogd281 kcal / 100 g
Vragen over Hete chilipeper
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hete chilipeper?
100 g Hete chilipeper bevat 324 kcal, met 11 g eiwit, 41 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (37 g) Hete chilipeper?
1 portie (37 g) Hete chilipeper bevat 120 kcal, met 3,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (74 g) Hete chilipeper?
2 porties (74 g) Hete chilipeper bevat 240 kcal, met 7,8 g eiwit, 31 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (18,5 g) Hete chilipeper?
½ portie (18,5 g) Hete chilipeper bevat 60 kcal, met 2 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (111 g) Hete chilipeper?
3 porties (111 g) Hete chilipeper bevat 360 kcal, met 12 g eiwit, 46 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (148 g) Hete chilipeper?
4 porties (148 g) Hete chilipeper bevat 480 kcal, met 16 g eiwit, 61 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hete chilipeper?
50 g Hete chilipeper bevat 162 kcal, met 5,3 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hete chilipeper?
150 g Hete chilipeper bevat 486 kcal, met 16 g eiwit, 62 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168570 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
