Weet wat er op je bord ligt

Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Calorieën en voedingswaarden

131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten22 g
Vet3,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 131 kcal —
  • Eiwit 2,2 g 4%
  • Koolhydraten 22 g 8%
  • Vet 3,3 g 4%
  • Verzadigd vet 2,5 g 12%
  • Vezels 2,2 g 8%
  • Suikers 5,2 g —
  • Natrium 459 mg 20%
  • Cholesterol 0,19 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1,9 µg 0%
  • Vitamine C 1,6 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,1 mg 1%
  • Vitamine K 2,6 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 9,7 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 26,5 mg 2%
  • IJzer 2,1 mg 12%
  • Magnesium 24,2 mg 6%
  • Fosfor 55 mg 4%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Zink 0,56 mg 5%
  • Koper 0,14 mg 15%
  • Mangaan 0,49 mg 21%
  • Seleen 3,3 µg 6%
  • Jodium 1,5 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1312,2 g22 g3,3 g
50 g50 g661,1 g11 g1,6 g
150 g150 g1973,3 g33 g4,9 g
200 g200 g2624,4 g44 g6,5 g
250 g250 g3285,5 g56 g8,2 g

Vragen over Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

100 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal bevat 131 kcal, met 2,2 g eiwit, 22 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

50 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal bevat 66 kcal, met 1,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

150 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal bevat 197 kcal, met 3,3 g eiwit, 33 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

200 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal bevat 262 kcal, met 4,4 g eiwit, 44 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

250 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal bevat 328 kcal, met 5,5 g eiwit, 56 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33329 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels