Weet wat er op je bord ligt

Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Calorieën en voedingswaarden

148
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten22 g
Vet3,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 148 kcal —
  • Eiwit 7 g 14%
  • Koolhydraten 22 g 8%
  • Vet 3,4 g 4%
  • Verzadigd vet 2,6 g 13%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 3,5 g —
  • Natrium 460 mg 20%
  • Cholesterol 14,1 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2,7 µg 0%
  • Vitamine C 0,2 mg 0%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 0,22 mg 1%
  • Vitamine K 4,8 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 7,3 µg 2%
  • Vitamine B12 0,17 µg 7%

Mineralen

  • Calcium 12,7 mg 1%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 21,6 mg 5%
  • Fosfor 77,7 mg 6%
  • Kalium 156 mg 3%
  • Zink 0,53 mg 5%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,3 mg 13%
  • Seleen 8,9 µg 16%
  • Jodium 4,4 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1487 g22 g3,4 g
50 g50 g743,5 g11 g1,7 g
150 g150 g22211 g33 g5,2 g
200 g200 g29614 g44 g6,9 g
250 g250 g37018 g54 g8,6 g

Vragen over Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

100 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal bevat 148 kcal, met 7 g eiwit, 22 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

50 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal bevat 74 kcal, met 3,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

150 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal bevat 222 kcal, met 11 g eiwit, 33 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

200 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal bevat 296 kcal, met 14 g eiwit, 44 g koolhydraten en 6,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

250 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal bevat 370 kcal, met 18 g eiwit, 54 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33313 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels