Weet wat er op je bord ligt

Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Calorieën en voedingswaarden

144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,5 g
Koolhydraten22 g
Vet3,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 144 kcal —
  • Eiwit 6,5 g 13%
  • Koolhydraten 22 g 8%
  • Vet 3,1 g 4%
  • Verzadigd vet 2,2 g 11%
  • Vezels 1,5 g 5%
  • Suikers 3,3 g —
  • Natrium 463 mg 20%
  • Cholesterol 12,5 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 3,4 µg 0%
  • Vitamine C 0,46 mg 1%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 0,21 mg 1%
  • Vitamine K 5,6 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folaat (B9) 8,2 µg 2%
  • Vitamine B12 0,15 µg 6%

Mineralen

  • Calcium 19,6 mg 2%
  • IJzer 1,6 mg 9%
  • Magnesium 23,8 mg 6%
  • Fosfor 76,7 mg 6%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0,57 mg 5%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,37 mg 16%
  • Seleen 8,3 µg 15%
  • Jodium 4 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1446,5 g22 g3,1 g
50 g50 g723,3 g11 g1,6 g
150 g150 g2169,8 g33 g4,7 g
200 g200 g28813 g43 g6,2 g
250 g250 g36016 g54 g7,8 g

Vragen over Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

100 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal bevat 144 kcal, met 6,5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

50 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal bevat 72 kcal, met 3,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

150 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal bevat 216 kcal, met 9,8 g eiwit, 33 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

200 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal bevat 288 kcal, met 13 g eiwit, 43 g koolhydraten en 6,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

250 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal bevat 360 kcal, met 16 g eiwit, 54 g koolhydraten en 7,8 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33307 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels