Weet wat er op je bord ligt
Rode poon
Calorieën en voedingswaarden
rauw
108
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten3,4 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 108 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 3,4 g 1%
- Vet 2 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 19 g | 3,4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,5 g | 1,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 29 g | 5,1 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 38 g | 6,8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 48 g | 8,5 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rode poon
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rode poon?
100 g Rode poon bevat 108 kcal, met 19 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rode poon?
50 g Rode poon bevat 54 kcal, met 9,5 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rode poon?
150 g Rode poon bevat 162 kcal, met 29 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rode poon?
200 g Rode poon bevat 216 kcal, met 38 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rode poon?
250 g Rode poon bevat 270 kcal, met 48 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 26106 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
