Weet wat er op je bord ligt
Red kidney bean, canned in brine, drained
Calorieën en voedingswaarden
85
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,2 g
Koolhydraten8,7 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 85 kcal —
- Eiwit 7,2 g 14%
- Koolhydraten 8,7 g 3%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 6,2 g 22%
- Suikers 1 g —
- Natrium 150 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,6 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 24 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 50 mg 4%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 0,79 mg 7%
- Seleen 2 µg 4%
- Jodium 0,2 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 7,2 g | 8,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,6 g | 4,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 11 g | 13 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 15 g | 17 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 18 g | 22 g | 2,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Drained red kidney bean87 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Drained canned in brine mixed beans bean86 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Rode boonin blik, uitgelekt108 kcal / 100 g
- Chilli bean canned in chilli sauce undrained92 kcal / 100 g
- Kidneybonenin blik in water, opgewarmd, uitgelekt100 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Rode bonenin blik, uitgelekte vaste bestanddelen124 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
Vragen over Red kidney bean, canned in brine, drained
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Red kidney bean, canned in brine, drained?
100 g Red kidney bean, canned in brine, drained bevat 85 kcal, met 7,2 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Red kidney bean, canned in brine, drained?
50 g Red kidney bean, canned in brine, drained bevat 43 kcal, met 3,6 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Red kidney bean, canned in brine, drained?
150 g Red kidney bean, canned in brine, drained bevat 128 kcal, met 11 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Red kidney bean, canned in brine, drained?
200 g Red kidney bean, canned in brine, drained bevat 170 kcal, met 15 g eiwit, 17 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Red kidney bean, canned in brine, drained?
250 g Red kidney bean, canned in brine, drained bevat 213 kcal, met 18 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) X1147 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
