Weet wat er op je bord ligt
Witlofsalade
Calorieën en voedingswaarden
krulandijvie, met saladedressing - peterselie, citroensap, met olijfolie, met zout
45
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten1 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 45 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 1 g 0%
- Vet 3,5 g 4%
- Vezels 2,1 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,2 g | 1 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,6 g | 0,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,8 g | 1,5 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2,4 g | 2 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 3 g | 2,5 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salade van cichoreibladerenrauw, met sladressing van peterselie, citroensap en olijfolie, met zout52 kcal / 100 g
- Salade van cichoreibladgroen, rauw, met sojaolie, met zout145 kcal / 100 g
- Krulslamet sladressing met peterselie en citroensap, met olijfolie en zout73 kcal / 100 g
- Escarolesaladerauw, met sladressing – peterselie, citroensap, met olijfolie, met zout48 kcal / 100 g
- Krulandijviegesmoord met olie, ui en knoflook, ongezouten35 kcal / 100 g
- Cichoreigroengesmoord met olie, ui en knoflook, ongezouten86 kcal / 100 g
- Andijviesalademet azijnmarinade154 kcal / 100 g
- Witlofgroengekookt, zonder olie, met zout19 kcal / 100 g
- Snijbietsaladerauw, met sladressing van peterselie, citroensap en olijfolie, met zout55 kcal / 100 g
- Cichoreibladrauw23 kcal / 100 g
Vragen over Witlofsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witlofsalade?
100 g Witlofsalade bevat 45 kcal, met 1,2 g eiwit, 1 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witlofsalade?
50 g Witlofsalade bevat 23 kcal, met 0,6 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witlofsalade?
150 g Witlofsalade bevat 68 kcal, met 1,8 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witlofsalade?
200 g Witlofsalade bevat 90 kcal, met 2,4 g eiwit, 2 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witlofsalade?
250 g Witlofsalade bevat 113 kcal, met 3 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Bron: tbca BRC0599B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
