Weet wat er op je bord ligt
Witlofsalade
Calorieën en voedingswaarden
met citroenmarinade
95
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,9 g
Koolhydraten1,4 g
Vet8,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 95 kcal —
- Eiwit 1,9 g 4%
- Koolhydraten 1,4 g 1%
- Vet 8,6 g 11%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 1,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,9 g | 1,4 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1 g | 0,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2,9 g | 2,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3,8 g | 2,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4,8 g | 3,5 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salade van cichoreibladgroen, rauw, met sojaolie, met zout145 kcal / 100 g
- Salade van cichoreibladerenrauw, met sladressing van peterselie, citroensap en olijfolie, met zout52 kcal / 100 g
- Andijviesalademet azijnmarinade154 kcal / 100 g
- Witlofgekookt19 kcal / 100 g
- Andijvie-tomatensalademet azijnmarinade116 kcal / 100 g
- Artisjoksaladegegaar, met citroenmarinade141 kcal / 100 g
- Cichoreigroenrauw23 kcal / 100 g
- Bietensaladegekookt, met citroenmarinade109 kcal / 100 g
Vragen over Witlofsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witlofsalade?
100 g Witlofsalade bevat 95 kcal, met 1,9 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witlofsalade?
50 g Witlofsalade bevat 48 kcal, met 1 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witlofsalade?
150 g Witlofsalade bevat 143 kcal, met 2,9 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witlofsalade?
200 g Witlofsalade bevat 190 kcal, met 3,8 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witlofsalade?
250 g Witlofsalade bevat 238 kcal, met 4,8 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: BLS (Germany) X211040 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
