Weet wat er op je bord ligt

IJsbergsla

Calorieën en voedingswaarden

met olijfolie, met zout

133

calorieënkcal per 100 g

Eiwit0,4 g

Koolhydraten0,2 g

Vet14 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	133	0,4 g	0,2 g	14 g
50 g	50 g	67	0,2 g	0,1 g	7,2 g
150 g	150 g	200	0,5 g	0,3 g	22 g
200 g	200 g	266	0,7 g	0,4 g	29 g
250 g	250 g	333	0,9 g	0,6 g	36 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g IJsbergsla?

100 g IJsbergsla bevat 133 kcal, met 0,4 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g IJsbergsla?

50 g IJsbergsla bevat 67 kcal, met 0,2 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g IJsbergsla?

150 g IJsbergsla bevat 200 kcal, met 0,5 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g IJsbergsla?

200 g IJsbergsla bevat 266 kcal, met 0,7 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g IJsbergsla?

250 g IJsbergsla bevat 333 kcal, met 0,9 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 36 g vet.

Bron: tbca BRC0591B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels