Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 300 kcal —
- Eiwit 30 g 59%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 5,3 g 7%
- Vezels 39 g 138%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 30 g | 14 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 15 g | 7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 44 g | 21 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 59 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 74 g | 35 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Matcha groene theepoeder
Hoe maak je matcha zonder klontjes?
Zeef het poeder eerst in een kommetje. Klop het met een bamboe klopper in een snelle zigzagbeweging met water van ongeveer 70–80 °C tot er een fijn schuimlaagje ontstaat.
Hoe warm moet het water zijn voor matcha?
Gebruik water van ongeveer 70–80 °C; kokend water maakt de thee sneller bitter. Laat gekookt water een paar minuten afkoelen voordat je het bij het poeder giet.
Hoe maak je een matcha latte?
Zeef het poeder en klop het met een klein scheutje warm water tot een glad papje. Schenk er warme, opgeschuimde melk bij; voor een koude latte kun je het papje met koude melk en ijs mengen.
Hoe bewaar je matcha groene theepoeder na openen?
Bewaar het luchtdicht afgesloten, donker en koel, weg van warmte, vocht en sterke geuren. Sluit de verpakking direct na gebruik; laat een gekoeld blikje eerst op kamertemperatuur komen voordat je het opent, zodat er geen condens bij het poeder komt.
Kun je matcha groene theepoeder gebruiken in gebak en desserts?
Ja. Zeef het door het meel voor cake, koekjes of pannenkoeken, of meng het door room, yoghurt of ijs. Voeg het geleidelijk toe: de grassige, licht bittere smaak kan snel overheersen.
Kun je matcha vervangen door gewone groene thee?
Niet één op één: matcha is fijngemalen theeblad dat je helemaal opdrinkt, terwijl je gewone groene thee trekt en de blaadjes daarna verwijdert. Gemalen groene thee kan in gebak kleur en smaak geven, maar is meestal grover en minder verfijnd.
Wat is het verschil tussen matcha en groene matchathee?
Matcha groene theepoeder is het fijngemalen blad; groene matchathee is de bereide drank van dat poeder en water. In die drank zweven de theedeeltjes, dus roer of klop hem opnieuw als hij even heeft gestaan.
Bron: tbca BRC1202B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels