Weet wat er op je bord ligt
Rodekool
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, uitgelekt, zonder olie, zonder zout
27
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten4 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 27 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 4 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,1 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,5 g | 4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,8 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 2,3 g | 6 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 3,1 g | 8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3,8 g | 10 g | 0,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salade van rodekoolrauw, met olijfolie, met zout73 kcal / 100 g
- Rodekool met stukjes appeldiepvries, gekookt57 kcal / 100 g
- Rode koolgekookt, doorgekookt, uitgelekt, met zout29 kcal / 100 g
- Rodekoolsaladerauw, zonder olie, ongezouten22 kcal / 100 g
- Witte koolgekookt, doorgekookt, uitgelekt, zonder zout23 kcal / 100 g
- Red cabbage25 kcal / 100 g
- Koolgemiddeld, rauw26 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Rode bietgekookt, uitgelekt, zonder olie, met zout27 kcal / 100 g
- Groene koolgekookt24 kcal / 100 g
Vragen over Rodekool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rodekool?
100 g Rodekool bevat 27 kcal, met 1,5 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rodekool?
50 g Rodekool bevat 14 kcal, met 0,8 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rodekool?
150 g Rodekool bevat 41 kcal, met 2,3 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rodekool?
200 g Rodekool bevat 54 kcal, met 3,1 g eiwit, 8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rodekool?
250 g Rodekool bevat 68 kcal, met 3,8 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: tbca BRC0927B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
