Weet wat er op je bord ligt
Rodekool met stukjes appel
Calorieën en voedingswaarden
huisbereid
52
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten8,3 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 52 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 8,3 g 3%
- Vet 1,1 g 1%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 2,4 g 9%
- Suikers 8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,9 g | 8,3 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 4,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,4 g | 13 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,8 g | 17 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,3 g | 21 g | 2,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode koolgekocht met appel57 kcal / 100 g
- Rodekoolsalademet appel81 kcal / 100 g
- Salade van rodekoolrauw, met saladedressing van peterselie, appelazijn en olijfolie, met zout51 kcal / 100 g
- Stoofpot van rodekool en appelgestoofd62 kcal / 100 g
- Rodekoolgesmoord, met olie, ui en knoflook, ongezouten45 kcal / 100 g
Vragen over Rodekool met stukjes appel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rodekool met stukjes appel?
100 g Rodekool met stukjes appel bevat 52 kcal, met 0,9 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rodekool met stukjes appel?
50 g Rodekool met stukjes appel bevat 26 kcal, met 0,5 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rodekool met stukjes appel?
150 g Rodekool met stukjes appel bevat 78 kcal, met 1,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rodekool met stukjes appel?
200 g Rodekool met stukjes appel bevat 104 kcal, met 1,8 g eiwit, 17 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rodekool met stukjes appel?
250 g Rodekool met stukjes appel bevat 130 kcal, met 2,3 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 2840 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
