Weet wat er op je bord ligt
Wittekoolsalade
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met saus (tomaat, ui, peterselie, azijn en olie), gezouten
44
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten3,2 g
Vet2,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 44 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 3,2 g 1%
- Vet 2,6 g 3%
- Vezels 1,6 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1 g | 3,2 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,5 g | 1,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,6 g | 4,9 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,1 g | 6,5 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,6 g | 8,1 g | 6,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salade van groene koolrauw, met saus van tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, met zout27 kcal / 100 g
- Koolsaladerauw, met tomaat, met olijfolie, met zout42 kcal / 100 g
- Salade van witte kool en sperziebonengekookt, tomaat, saus met tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, met zout32 kcal / 100 g
- Witte koolgekookt, uitgelekt, met sojaolie, met zout44 kcal / 100 g
- Rodekoolsaladerauw, met sojaolie, met zout73 kcal / 100 g
- Bladkoolsaladerauw, met saus (tomaat, ui, peterselie, azijn en olie), ongezouten49 kcal / 100 g
- Collardsaladerauw, met saus (tomaat, ui, peterselie, azijn en olie), met zout50 kcal / 100 g
- Bietensaladerauw, met saus (tomaat, ui, peterselie, azijn en olie), gezouten63 kcal / 100 g
- Kool witte rauwrauw29 kcal / 100 g
- Boerenkoolsaladerauw, met saladedressing – peterselie, appelazijn, met olijfolie, met zout57 kcal / 100 g
Vragen over Wittekoolsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wittekoolsalade?
100 g Wittekoolsalade bevat 44 kcal, met 1 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wittekoolsalade?
50 g Wittekoolsalade bevat 22 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wittekoolsalade?
150 g Wittekoolsalade bevat 66 kcal, met 1,6 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wittekoolsalade?
200 g Wittekoolsalade bevat 88 kcal, met 2,1 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wittekoolsalade?
250 g Wittekoolsalade bevat 110 kcal, met 2,6 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Bron: tbca BRC0186B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
