Weet wat er op je bord ligt
Witte-koolsalade
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met azijnmarinade
98
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten3,8 g
Vet8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 98 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 3,8 g 1%
- Vet 8 g 10%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 3,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,1 g | 3,8 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,6 g | 1,9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 1,7 g | 5,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,3 g | 7,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 2,9 g | 9,4 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wittekoolsaladerauw, zonder olie, ongezouten20 kcal / 100 g
- Rodekoolsaladerauw, met azijnmarinade93 kcal / 100 g
- Koolsaladerauw, met tomaat, met olijfolie, met zout42 kcal / 100 g
- Zuurkoolsaladerauw, met zure-roomdressing56 kcal / 100 g
- Chinese koolmet azijnmarinade107 kcal / 100 g
- Salade van groene koolrauw, met saus van tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, met zout27 kcal / 100 g
- Kool witte rauwrauw29 kcal / 100 g
- Witte koolgekookt, met witte basissaus40 kcal / 100 g
- Bloemkoolsaladegekookt, met azijnmarinade132 kcal / 100 g
- Bietensaladerauw, met azijnmarinade124 kcal / 100 g
Vragen over Witte-koolsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte-koolsalade?
100 g Witte-koolsalade bevat 98 kcal, met 1,1 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte-koolsalade?
50 g Witte-koolsalade bevat 49 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte-koolsalade?
150 g Witte-koolsalade bevat 147 kcal, met 1,7 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte-koolsalade?
200 g Witte-koolsalade bevat 196 kcal, met 2,3 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte-koolsalade?
250 g Witte-koolsalade bevat 245 kcal, met 2,9 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: BLS (Germany) X238310 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
