Weet wat er op je bord ligt
Bloemkoolsalade
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met azijnmarinade
132
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten3,8 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 132 kcal —
- Eiwit 1,4 g 3%
- Koolhydraten 3,8 g 1%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 1,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 1,4 g | 3,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0,7 g | 1,9 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 2,1 g | 5,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 2,8 g | 7,7 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 3,6 g | 9,6 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bloemkoolbereid, gekookt, uitgelekt, met zout23 kcal / 100 g
- Groentesaladegekookt, gemarineerd in azijn95 kcal / 100 g
- Witte-koolsaladegekookt, met spek-azijnmarinade102 kcal / 100 g
- Broccolisaladegekookt, met azijnmarinade125 kcal / 100 g
- Knolselderijsaladegekookt, met warme azijnmarinade50 kcal / 100 g
- Bloemkoolrijstgekookt19 kcal / 100 g
- Wortelsaladegekookt, met warme azijnmarinade66 kcal / 100 g
- Salade van broccoli wortel en bloemkoolgekookte groenten –, saus met tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, met zout28 kcal / 100 g
- Rodekoolsaladerauw, met azijnmarinade93 kcal / 100 g
- Paarse bloemkoolgekookt25 kcal / 100 g
Vragen over Bloemkoolsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkoolsalade?
100 g Bloemkoolsalade bevat 132 kcal, met 1,4 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkoolsalade?
50 g Bloemkoolsalade bevat 66 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkoolsalade?
150 g Bloemkoolsalade bevat 198 kcal, met 2,1 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkoolsalade?
200 g Bloemkoolsalade bevat 264 kcal, met 2,8 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkoolsalade?
250 g Bloemkoolsalade bevat 330 kcal, met 3,6 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: BLS (Germany) X131460 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
