Weet wat er op je bord ligt
Bloemkoolsalade
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met olijfolie, met zout
97
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten1,2 g
Vet9,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 97 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 1,2 g 0%
- Vet 9,3 g 12%
- Vezels 1,9 g 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 1,2 g | 1,2 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,6 g | 0,6 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 1,7 g | 1,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 2,3 g | 2,5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 2,9 g | 3,1 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bloemkoolbereid, gekookt, uitgelekt, met zout23 kcal / 100 g
- Koolsaladerauw, met tomaat, met olijfolie, met zout42 kcal / 100 g
- Broccolisaladegekookt, met olijfolie, met zout78 kcal / 100 g
- Groene bloemkoolgegaard, met zout32 kcal / 100 g
- Groentesaladerauw, met olijfolie, met zout64 kcal / 100 g
- Boerenkoolsaladerauw, met olijfolie, met zout124 kcal / 100 g
- Salade van broccoli wortel en bloemkoolgekookte groenten –, saus met tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, met zout28 kcal / 100 g
- Wortelsaladegekookt, met olijfolie, gezouten97 kcal / 100 g
- Salade met geroosterde groentenmet olijfolie, met zout88 kcal / 100 g
- Wittekoolsaladerauw, met olijfolie, met zout99 kcal / 100 g
Vragen over Bloemkoolsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkoolsalade?
100 g Bloemkoolsalade bevat 97 kcal, met 1,2 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkoolsalade?
50 g Bloemkoolsalade bevat 49 kcal, met 0,6 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkoolsalade?
150 g Bloemkoolsalade bevat 146 kcal, met 1,7 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkoolsalade?
200 g Bloemkoolsalade bevat 194 kcal, met 2,3 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkoolsalade?
250 g Bloemkoolsalade bevat 243 kcal, met 2,9 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: tbca BRC0568B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
