Weet wat er op je bord ligt
Bloemkoolschotel
Calorieën en voedingswaarden
86
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,9 g
Koolhydraten4,9 g
Vet5,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 86 kcal —
- Eiwit 4,9 g 10%
- Koolhydraten 4,9 g 2%
- Vet 5,1 g 7%
- Verzadigd vet 2,9 g 14%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 1,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 4,9 g | 4,9 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,5 g | 2,5 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 7,4 g | 7,4 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 9,8 g | 9,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 12 g | 12 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bloemkoolgratin93 kcal / 100 g
- Bloemkoolgegratineerd90 kcal / 100 g
- Broccoliovenschotel114 kcal / 100 g
- Aardappelovenschotel177 kcal / 100 g
- Bloemkool met kaassausmet bechamelsaus, gegratineerd84 kcal / 100 g
- Asperge-ovenschotel164 kcal / 100 g
- Kwarkovenschotel232 kcal / 100 g
- Koolgratinbijv. kalpudding118 kcal / 100 g
- Appelschotel199 kcal / 100 g
- Groentegratin88 kcal / 100 g
Vragen over Bloemkoolschotel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkoolschotel?
100 g Bloemkoolschotel bevat 86 kcal, met 4,9 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkoolschotel?
50 g Bloemkoolschotel bevat 43 kcal, met 2,5 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkoolschotel?
150 g Bloemkoolschotel bevat 129 kcal, met 7,4 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkoolschotel?
200 g Bloemkoolschotel bevat 172 kcal, met 9,8 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkoolschotel?
250 g Bloemkoolschotel bevat 215 kcal, met 12 g eiwit, 12 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: BLS (Germany) X531433 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
