Weet wat er op je bord ligt
Koolgratin
Calorieën en voedingswaarden
bijv. kalpudding
118
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,4 g
Koolhydraten10 g
Vet5,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 118 kcal —
- Eiwit 7,4 g 15%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 5,1 g 7%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 6,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,4 g | 10 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,7 g | 5,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 15 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 19 g | 25 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Koolgratin
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolgratin?
100 g Koolgratin bevat 118 kcal, met 7,4 g eiwit, 10 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolgratin?
50 g Koolgratin bevat 59 kcal, met 3,7 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolgratin?
150 g Koolgratin bevat 177 kcal, met 11 g eiwit, 15 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolgratin?
200 g Koolgratin bevat 236 kcal, met 15 g eiwit, 20 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolgratin?
250 g Koolgratin bevat 295 kcal, met 19 g eiwit, 25 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: slv 512 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
