Weet wat er op je bord ligt
Koolraapgratin
Calorieën en voedingswaarden
e.g. kalrotslada
106
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,9 g
Koolhydraten8,9 g
Vet6,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 106 kcal —
- Eiwit 1,9 g 4%
- Koolhydraten 8,9 g 3%
- Vet 6,3 g 8%
- Verzadigd vet 3,9 g 20%
- Vezels 3,1 g 11%
- Suikers 7,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 1,9 g | 8,9 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1 g | 4,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 2,9 g | 13 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 3,8 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 4,8 g | 22 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Koolraapgratin
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolraapgratin?
100 g Koolraapgratin bevat 106 kcal, met 1,9 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolraapgratin?
50 g Koolraapgratin bevat 53 kcal, met 1 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolraapgratin?
150 g Koolraapgratin bevat 159 kcal, met 2,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolraapgratin?
200 g Koolraapgratin bevat 212 kcal, met 3,8 g eiwit, 18 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolraapgratin?
250 g Koolraapgratin bevat 265 kcal, met 4,8 g eiwit, 22 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: slv 4505 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
