Weet wat er op je bord ligt
Spruitjes met kaassaus
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, van bechamelsaus
77
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,3 g
Koolhydraten3,3 g
Vet4,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 77 kcal —
- Eiwit 4,3 g 9%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 4,6 g 6%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 1,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,3 g | 3,3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,1 g | 1,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,4 g | 4,9 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,6 g | 6,5 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 8,2 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Spruitjes met kaassaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spruitjes met kaassaus?
100 g Spruitjes met kaassaus bevat 77 kcal, met 4,3 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spruitjes met kaassaus?
50 g Spruitjes met kaassaus bevat 39 kcal, met 2,1 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spruitjes met kaassaus?
150 g Spruitjes met kaassaus bevat 116 kcal, met 6,4 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spruitjes met kaassaus?
200 g Spruitjes met kaassaus bevat 154 kcal, met 8,6 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spruitjes met kaassaus?
250 g Spruitjes met kaassaus bevat 193 kcal, met 11 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: BLS (Germany) X536343 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
