Weet wat er op je bord ligt

Bloemkool

Calorieën en voedingswaarden

gebakken, geroosterd, gefrituurd, geroerbakt, gegrild of gebarbecued, met toegevoegd vet

82
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten3,8 g
Vet6,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 82 kcal —
  • Eiwit 2,2 g 4%
  • Koolhydraten 3,8 g 1%
  • Vet 6,3 g 8%
  • Verzadigd vet 1 g 5%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 3,2 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g822,2 g3,8 g6,3 g
50 g50 g411,1 g1,9 g3,2 g
150 g150 g1233,3 g5,7 g9,5 g
200 g200 g1644,4 g7,6 g13 g
250 g250 g2055,5 g9,5 g16 g

Vragen over Bloemkool

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkool?

100 g Bloemkool bevat 82 kcal, met 2,2 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkool?

50 g Bloemkool bevat 41 kcal, met 1,1 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkool?

150 g Bloemkool bevat 123 kcal, met 3,3 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkool?

200 g Bloemkool bevat 164 kcal, met 4,4 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkool?

250 g Bloemkool bevat 205 kcal, met 5,5 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: ausnut F002373 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels