Weet wat er op je bord ligt

Broccoli

Calorieën en voedingswaarden

gebakken, geroosterd, gefrituurd, gewokt, gegrild of gebarbecued, met toegevoegd vet

calorieënkcal per 100 g

Eiwit4,6 g

Koolhydraten1,3 g

Vet6,5 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	91	4,6 g	1,3 g	6,5 g
50 g	50 g	46	2,3 g	0,7 g	3,3 g
150 g	150 g	137	6,9 g	2 g	9,8 g
200 g	200 g	182	9,2 g	2,6 g	13 g
250 g	250 g	228	12 g	3,3 g	16 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broccoli?

100 g Broccoli bevat 91 kcal, met 4,6 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broccoli?

50 g Broccoli bevat 46 kcal, met 2,3 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broccoli?

150 g Broccoli bevat 137 kcal, met 6,9 g eiwit, 2 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broccoli?

200 g Broccoli bevat 182 kcal, met 9,2 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broccoli?

250 g Broccoli bevat 228 kcal, met 12 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: ausnut F001895 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels