Weet wat er op je bord ligt
Broccoli
Calorieën en voedingswaarden
gebakken
50
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,1 g
Koolhydraten3,3 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 50 kcal —
- Eiwit 5,1 g 10%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 4,2 g 15%
- Suikers 1,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 5,1 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,6 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 7,7 g | 5 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 10 g | 6,6 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 13 g | 8,3 g | 2,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Romanescogebakken50 kcal / 100 g
- Bloemkoolgebakken50 kcal / 100 g
- Knoflookgebakken112 kcal / 100 g
- Broccoliovenschotel114 kcal / 100 g
- Spruitjesgebakken48 kcal / 100 g
- Uigebakken39 kcal / 100 g
- Groentenuit de oven24 kcal / 100 g
- Broccoligratinmet ham95 kcal / 100 g
- Aspergegebakken33 kcal / 100 g
- Bimigebakken, geroosterd, gefrituurd, roergebakken, gegrild of gebarbecued, met toegevoegd vet87 kcal / 100 g
Vragen over Broccoli
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broccoli?
100 g Broccoli bevat 50 kcal, met 5,1 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broccoli?
50 g Broccoli bevat 25 kcal, met 2,6 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broccoli?
150 g Broccoli bevat 75 kcal, met 7,7 g eiwit, 5 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broccoli?
200 g Broccoli bevat 100 kcal, met 10 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broccoli?
250 g Broccoli bevat 125 kcal, met 13 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Bron: BLS (Germany) G312162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
