Weet wat er op je bord ligt
Broccoligratin
Calorieën en voedingswaarden
met ham
95
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,3 g
Koolhydraten3,6 g
Vet4,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 95 kcal —
- Eiwit 9,3 g 19%
- Koolhydraten 3,6 g 1%
- Vet 4,5 g 6%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 1,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 9,3 g | 3,6 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,7 g | 1,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 14 g | 5,4 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 19 g | 7,2 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 23 g | 9 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Broccoligratin
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broccoligratin?
100 g Broccoligratin bevat 95 kcal, met 9,3 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broccoligratin?
50 g Broccoligratin bevat 48 kcal, met 4,7 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broccoligratin?
150 g Broccoligratin bevat 143 kcal, met 14 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broccoligratin?
200 g Broccoligratin bevat 190 kcal, met 19 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broccoligratin?
250 g Broccoligratin bevat 238 kcal, met 23 g eiwit, 9 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: slv 539 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
