Weet wat er op je bord ligt
Broccoligratin
Calorieën en voedingswaarden
met cottage cheese, tomaat
90
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,2 g
Koolhydraten2,1 g
Vet4,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 90 kcal —
- Eiwit 9,2 g 18%
- Koolhydraten 2,1 g 1%
- Vet 4,7 g 6%
- Verzadigd vet 2,7 g 14%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 1,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 9,2 g | 2,1 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4,6 g | 1,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 14 g | 3,2 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 18 g | 4,2 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 23 g | 5,3 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Broccoligratin
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broccoligratin?
100 g Broccoligratin bevat 90 kcal, met 9,2 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broccoligratin?
50 g Broccoligratin bevat 45 kcal, met 4,6 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broccoligratin?
150 g Broccoligratin bevat 135 kcal, met 14 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broccoligratin?
200 g Broccoligratin bevat 180 kcal, met 18 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broccoligratin?
250 g Broccoligratin bevat 225 kcal, met 23 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: slv 4579 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
