Weet wat er op je bord ligt
Broccoli
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd, met bechamelsaus
69
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten4,3 g
Vet4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 69 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 4,3 g 2%
- Vet 4 g 5%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 2,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,1 g | 4,3 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,5 g | 2,2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,6 g | 6,5 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6,2 g | 8,6 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 7,7 g | 11 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Broccoli
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broccoli?
100 g Broccoli bevat 69 kcal, met 3,1 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broccoli?
50 g Broccoli bevat 35 kcal, met 1,5 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broccoli?
150 g Broccoli bevat 104 kcal, met 4,6 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broccoli?
200 g Broccoli bevat 138 kcal, met 6,2 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broccoli?
250 g Broccoli bevat 173 kcal, met 7,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: BLS (Germany) X532263 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
