Weet wat er op je bord ligt

Witte kool

Calorieën en voedingswaarden

gebakken

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,6 g

Koolhydraten5,3 g

Vet0,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	37	1,6 g	5,3 g	0,2 g
50 g	50 g	19	0,8 g	2,7 g	0,1 g
150 g	150 g	56	2,4 g	8 g	0,3 g
200 g	200 g	74	3,3 g	11 g	0,4 g
250 g	250 g	93	4,1 g	13 g	0,6 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte kool?

100 g Witte kool bevat 37 kcal, met 1,6 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte kool?

50 g Witte kool bevat 19 kcal, met 0,8 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte kool?

150 g Witte kool bevat 56 kcal, met 2,4 g eiwit, 8 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte kool?

200 g Witte kool bevat 74 kcal, met 3,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte kool?

250 g Witte kool bevat 93 kcal, met 4,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Bron: BLS (Germany) G342162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels