Weet wat er op je bord ligt

Witte kool

Calorieën en voedingswaarden

gesmoord met olie, ui en knoflook, met zout

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,4 g

Koolhydraten3,4 g

Vet1,4 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	36	1,4 g	3,4 g	1,4 g
50 g	50 g	18	0,7 g	1,7 g	0,7 g
150 g	150 g	54	2,1 g	5,1 g	2 g
200 g	200 g	72	2,8 g	6,8 g	2,7 g
250 g	250 g	90	3,6 g	8,6 g	3,4 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte kool?

100 g Witte kool bevat 36 kcal, met 1,4 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte kool?

50 g Witte kool bevat 18 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte kool?

150 g Witte kool bevat 54 kcal, met 2,1 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte kool?

200 g Witte kool bevat 72 kcal, met 2,8 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte kool?

250 g Witte kool bevat 90 kcal, met 3,6 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Bron: tbca BRC0161B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels