Weet wat er op je bord ligt

Witte kool

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,3 g

Koolhydraten4,2 g

Vet0,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	29	1,3 g	4,2 g	0,2 g
50 g	50 g	15	0,6 g	2,1 g	0,1 g
150 g	150 g	44	1,9 g	6,3 g	0,3 g
200 g	200 g	58	2,6 g	8,4 g	0,4 g
250 g	250 g	73	3,2 g	11 g	0,4 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte kool?

100 g Witte kool bevat 29 kcal, met 1,3 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte kool?

50 g Witte kool bevat 15 kcal, met 0,6 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte kool?

150 g Witte kool bevat 44 kcal, met 1,9 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte kool?

200 g Witte kool bevat 58 kcal, met 2,6 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte kool?

250 g Witte kool bevat 73 kcal, met 3,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Bron: BLS (Germany) G342132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels