Weet wat er op je bord ligt

Zuurkool

Calorieën en voedingswaarden

uitgelekt, gebakken

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,3 g

Koolhydraten1,2 g

Vet0,4 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	26	1,3 g	1,2 g	0,4 g
50 g	50 g	13	0,7 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	39	2 g	1,8 g	0,5 g
200 g	200 g	52	2,6 g	2,3 g	0,7 g
250 g	250 g	65	3,3 g	2,9 g	0,9 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zuurkool?

100 g Zuurkool bevat 26 kcal, met 1,3 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zuurkool?

50 g Zuurkool bevat 13 kcal, met 0,7 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zuurkool?

150 g Zuurkool bevat 39 kcal, met 2 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zuurkool?

200 g Zuurkool bevat 52 kcal, met 2,6 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zuurkool?

250 g Zuurkool bevat 65 kcal, met 3,3 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Bron: BLS (Germany) G345062 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels