Weet wat er op je bord ligt

Zuurkool

Calorieën en voedingswaarden

uitgelekt, gekookt

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,1 g

Koolhydraten0,9 g

Vet0,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	18	1,1 g	0,9 g	0,3 g
50 g	50 g	9	0,5 g	0,5 g	0,1 g
150 g	150 g	27	1,6 g	1,4 g	0,4 g
200 g	200 g	36	2,1 g	1,9 g	0,6 g
250 g	250 g	45	2,7 g	2,4 g	0,7 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zuurkool?

100 g Zuurkool bevat 18 kcal, met 1,1 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zuurkool?

50 g Zuurkool bevat 9 kcal, met 0,5 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zuurkool?

150 g Zuurkool bevat 27 kcal, met 1,6 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zuurkool?

200 g Zuurkool bevat 36 kcal, met 2,1 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zuurkool?

250 g Zuurkool bevat 45 kcal, met 2,7 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Bron: BLS (Germany) G345032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels