Weet wat er op je bord ligt
Zuurkool
Calorieën en voedingswaarden
uitgelekt, gebakken zonder vet, in de pan
42
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten1,9 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 42 kcal —
- Eiwit 2,1 g 4%
- Koolhydraten 1,9 g 1%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 4 g 14%
- Suikers 1,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,1 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,1 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3,2 g | 2,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4,2 g | 3,7 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5,3 g | 4,7 g | 1,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte koolzonder vet gebakken in de pan60 kcal / 100 g
- Savooiekoolzonder vet gebakken, in de pan69 kcal / 100 g
- Rodekoolzonder vet gebakken, in de pan53 kcal / 100 g
- Spitskoolzonder vet gebakken, in de pan58 kcal / 100 g
- Bloemkoolgebakken zonder vet, in de pan71 kcal / 100 g
- Boerenkoolzonder vet gebakken (in de pan)79 kcal / 100 g
Vragen over Zuurkool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zuurkool?
100 g Zuurkool bevat 42 kcal, met 2,1 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zuurkool?
50 g Zuurkool bevat 21 kcal, met 1,1 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zuurkool?
150 g Zuurkool bevat 63 kcal, met 3,2 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zuurkool?
200 g Zuurkool bevat 84 kcal, met 4,2 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zuurkool?
250 g Zuurkool bevat 105 kcal, met 5,3 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) G345082 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
