Weet wat er op je bord ligt

Zuurkool

Calorieën en voedingswaarden

uitgelekt, gestoofd

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,1 g

Koolhydraten1 g

Vet0,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	22	1,1 g	1 g	0,3 g
50 g	50 g	11	0,6 g	0,5 g	0,2 g
150 g	150 g	33	1,7 g	1,5 g	0,5 g
200 g	200 g	44	2,2 g	2 g	0,6 g
250 g	250 g	55	2,8 g	2,5 g	0,8 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zuurkool?

100 g Zuurkool bevat 22 kcal, met 1,1 g eiwit, 1 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zuurkool?

50 g Zuurkool bevat 11 kcal, met 0,6 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zuurkool?

150 g Zuurkool bevat 33 kcal, met 1,7 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zuurkool?

200 g Zuurkool bevat 44 kcal, met 2,2 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zuurkool?

250 g Zuurkool bevat 55 kcal, met 2,8 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: BLS (Germany) G345152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels