Weet wat er op je bord ligt
Witte kool
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd
35
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten4,9 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 35 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 4,9 g 2%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 3,3 g 12%
- Suikers 4,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,5 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,8 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 2,3 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 3 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3,8 g | 12 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte kool met witte wijn en appelgestoofd72 kcal / 100 g
- Beierse gestoofde witte kool58 kcal / 100 g
- Witte koolstoofpot68 kcal / 100 g
- Witte-koolsaladegekookt, met spek-azijnmarinade102 kcal / 100 g
- Spitskoolgestoofd34 kcal / 100 g
- Rodekoolgestoofd27 kcal / 100 g
- Savooiekoolgestoofd37 kcal / 100 g
- Wittekoolsoepmet vleesballetjes61 kcal / 100 g
- Chinese koolgesmoord20 kcal / 100 g
- Kool in witte sauszelfgemaakt69 kcal / 100 g
Vragen over Witte kool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte kool?
100 g Witte kool bevat 35 kcal, met 1,5 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte kool?
50 g Witte kool bevat 18 kcal, met 0,8 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte kool?
150 g Witte kool bevat 53 kcal, met 2,3 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte kool?
200 g Witte kool bevat 70 kcal, met 3 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte kool?
250 g Witte kool bevat 88 kcal, met 3,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) G342152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
