Weet wat er op je bord ligt
Chinese kool
Calorieën en voedingswaarden
gesmoord
20
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten1,5 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 20 kcal —
- Eiwit 2 g 4%
- Koolhydraten 1,5 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 1,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2,9 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 3,9 g | 3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 4,9 g | 3,8 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Chinese kool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chinese kool?
100 g Chinese kool bevat 20 kcal, met 2 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chinese kool?
50 g Chinese kool bevat 10 kcal, met 1 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chinese kool?
150 g Chinese kool bevat 30 kcal, met 2,9 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chinese kool?
200 g Chinese kool bevat 40 kcal, met 3,9 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chinese kool?
250 g Chinese kool bevat 50 kcal, met 4,9 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) G321152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
