Weet wat er op je bord ligt
Koolrabi
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
41
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,8 g
Koolhydraten4,4 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 41 kcal —
- Eiwit 3,8 g 8%
- Koolhydraten 4,4 g 2%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 3,4 g 12%
- Suikers 4,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3,8 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,9 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5,7 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 7,6 g | 8,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 9,5 g | 11 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Koolrabi
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolrabi?
100 g Koolrabi bevat 41 kcal, met 3,8 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolrabi?
50 g Koolrabi bevat 21 kcal, met 1,9 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolrabi?
150 g Koolrabi bevat 62 kcal, met 5,7 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolrabi?
200 g Koolrabi bevat 82 kcal, met 7,6 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolrabi?
250 g Koolrabi bevat 103 kcal, met 9,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: ausnut F004819 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
