Weet wat er op je bord ligt

Witte kool

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,6 g

Koolhydraten2,4 g

Vet0,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	21	1,6 g	2,4 g	0,1 g
50 g	50 g	11	0,8 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	32	2,4 g	3,6 g	0,2 g
200 g	200 g	42	3,2 g	4,8 g	0,2 g
250 g	250 g	53	4 g	6 g	0,3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte kool?

100 g Witte kool bevat 21 kcal, met 1,6 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte kool?

50 g Witte kool bevat 11 kcal, met 0,8 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte kool?

150 g Witte kool bevat 32 kcal, met 2,4 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte kool?

200 g Witte kool bevat 42 kcal, met 3,2 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte kool?

250 g Witte kool bevat 53 kcal, met 4 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: ausnut F001987 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels