Weet wat er op je bord ligt
Raap
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd
39
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten6,5 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 39 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 6,5 g 2%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 3,4 g 12%
- Suikers 5,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,5 g | 9,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1,9 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,4 g | 16 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kool raapgekookt, uitgelekt, met zout22 kcal / 100 g
- Witte raapgeschild, gekookt24 kcal / 100 g
- Raapstelengestoofd19 kcal / 100 g
- Meiraapgeschild, gestoofd, met olie, ui en knoflook, met zout33 kcal / 100 g
- Koolraap37 kcal / 100 g
- Radijsgestoofd20 kcal / 100 g
- Koolvisingevroren, gekookt, uitgelekt, met zout21 kcal / 100 g
- Knolraapgekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt26 kcal / 100 g
- Pastinaakgestoofd58 kcal / 100 g
- Teltower-knolletjesgestoofd, met room77 kcal / 100 g
Vragen over Raap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Raap?
100 g Raap bevat 39 kcal, met 1 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Raap?
50 g Raap bevat 20 kcal, met 0,5 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Raap?
150 g Raap bevat 59 kcal, met 1,5 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Raap?
200 g Raap bevat 78 kcal, met 1,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Raap?
250 g Raap bevat 98 kcal, met 2,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) G614152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
