Weet wat er op je bord ligt
Witte raap
Calorieën en voedingswaarden
geschild, gekookt
24
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten3,6 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 24 kcal —
- Eiwit 1,4 g 3%
- Koolhydraten 3,6 g 1%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 3,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,4 g | 3,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 1,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,1 g | 5,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2,8 g | 7,2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3,5 g | 9 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Meiraapgeschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten18 kcal / 100 g
- Raaprauw28 kcal / 100 g
- Knolraapgekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt26 kcal / 100 g
- Koolraapgeschild, rauw26 kcal / 100 g
- Kool raapgekookt, uitgelekt, zonder zout22 kcal / 100 g
- Koolvisalleen vruchtvlees, rauw23 kcal / 100 g
- Pastinaakrauw75 kcal / 100 g
- Raapstelengekookt, gekookt, uitgelekt, zonder zout20 kcal / 100 g
- Koolrabigekookt, gekookt, uitgelekt, zonder zout30 kcal / 100 g
- Witte koolgekookt16 kcal / 100 g
Vragen over Witte raap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte raap?
100 g Witte raap bevat 24 kcal, met 1,4 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte raap?
50 g Witte raap bevat 12 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte raap?
150 g Witte raap bevat 36 kcal, met 2,1 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte raap?
200 g Witte raap bevat 48 kcal, met 2,8 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte raap?
250 g Witte raap bevat 60 kcal, met 3,5 g eiwit, 9 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: ausnut F009339 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
