Weet wat er op je bord ligt
Witte raap
Calorieën en voedingswaarden
geschild, rauw
22
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten3,4 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 22 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 3,4 g 1%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 3,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,3 g | 3,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2 g | 5,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,6 g | 6,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,3 g | 8,5 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Koolraaprauw37 kcal / 100 g
- Raaprauw28 kcal / 100 g
- Koolvisalleen vruchtvlees, rauw23 kcal / 100 g
- Meiraapgeschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten18 kcal / 100 g
- Knolraapgekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt26 kcal / 100 g
- Pastinaakrauw75 kcal / 100 g
- Witte uigeschild, rauw31 kcal / 100 g
- Raapstelenrauw17 kcal / 100 g
- Kool raapgekookt, uitgelekt, zonder zout22 kcal / 100 g
- Koolnootalleen vruchtvlees, rauw24 kcal / 100 g
Vragen over Witte raap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte raap?
100 g Witte raap bevat 22 kcal, met 1,3 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte raap?
50 g Witte raap bevat 11 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte raap?
150 g Witte raap bevat 33 kcal, met 2 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte raap?
200 g Witte raap bevat 44 kcal, met 2,6 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte raap?
250 g Witte raap bevat 55 kcal, met 3,3 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: ausnut F009340 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
