Weet wat er op je bord ligt
Raapstelen
Calorieën en voedingswaarden
rauw
17
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten1 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 17 kcal —
- Eiwit 2 g 4%
- Koolhydraten 1 g 0%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2 g | 1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1 g | 0,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3 g | 1,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4 g | 2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5 g | 2,5 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Raap en raapstelenbevroren, gekookt, uitgelekt35 kcal / 100 g
- Rapenloofrauw32 kcal / 100 g
- Raaprauw28 kcal / 100 g
- Koolraploofgekookt, uitgelekt20 kcal / 100 g
- Koolvisalleen vruchtvlees, rauw23 kcal / 100 g
- Meiraapgeschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten18 kcal / 100 g
- Radijsbladrauw33 kcal / 100 g
- Knolraapgekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt26 kcal / 100 g
- Bietengroenrauw22 kcal / 100 g
- Koolzaadbladerenrauw37 kcal / 100 g
Vragen over Raapstelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Raapstelen?
100 g Raapstelen bevat 17 kcal, met 2 g eiwit, 1 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Raapstelen?
50 g Raapstelen bevat 9 kcal, met 1 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Raapstelen?
150 g Raapstelen bevat 26 kcal, met 3 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Raapstelen?
200 g Raapstelen bevat 34 kcal, met 4 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Raapstelen?
250 g Raapstelen bevat 43 kcal, met 5 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 38 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
