Weet wat er op je bord ligt
Pastinaak
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd
58
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten9,5 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 58 kcal —
- Eiwit 2,6 g 5%
- Koolhydraten 9,5 g 3%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,1 g 7%
- Suikers 3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,6 g | 9,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4 g | 14 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5,3 g | 19 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 6,6 g | 24 g | 1,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Peterseliewortelgestoofd74 kcal / 100 g
- Raapgestoofd39 kcal / 100 g
- Pastinaakpuree142 kcal / 100 g
- Wortelgesmoord42 kcal / 100 g
- Stoofpot met peterseliewortelgestoofd, in witte basissaus met room100 kcal / 100 g
- Radijsgestoofd20 kcal / 100 g
- Raapstelengestoofd19 kcal / 100 g
- Knolselderijgesmoord27 kcal / 100 g
- Koolraapgestoofd22 kcal / 100 g
Vragen over Pastinaak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pastinaak?
100 g Pastinaak bevat 58 kcal, met 2,6 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pastinaak?
50 g Pastinaak bevat 29 kcal, met 1,3 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pastinaak?
150 g Pastinaak bevat 87 kcal, met 4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pastinaak?
200 g Pastinaak bevat 116 kcal, met 5,3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pastinaak?
250 g Pastinaak bevat 145 kcal, met 6,6 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Bron: BLS (Germany) G640152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
