Weet wat er op je bord ligt
Koolraap
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd
22
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten2,3 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 22 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 2,3 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 1,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,2 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,8 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,5 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,1 g | 5,7 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Noorse koolraaprauw28 kcal / 100 g
- Koolraap-aardappelstoofpotmet poularde «Hamburg National»64 kcal / 100 g
- Raapgestoofd39 kcal / 100 g
- Koolrabigekookt, gekookt, uitgelekt, zonder zout30 kcal / 100 g
- Koolrabipuree45 kcal / 100 g
- Raapstelengestoofd19 kcal / 100 g
- Koolraapgratine.g. kalrotslada106 kcal / 100 g
- Koolraappureesoep37 kcal / 100 g
- Meiraapgeschild, gestoofd, met olie, ui en knoflook, ongezouten33 kcal / 100 g
- Knolselderijgesmoord27 kcal / 100 g
Vragen over Koolraap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolraap?
100 g Koolraap bevat 22 kcal, met 1,2 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolraap?
50 g Koolraap bevat 11 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolraap?
150 g Koolraap bevat 33 kcal, met 1,8 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolraap?
200 g Koolraap bevat 44 kcal, met 2,5 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolraap?
250 g Koolraap bevat 55 kcal, met 3,1 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: BLS (Germany) G611152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
