Weet wat er op je bord ligt
Koolraap
Calorieën en voedingswaarden
geschild, gekookt
24
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten4 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 24 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 4 g 1%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,4 g 9%
- Suikers 3,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,5 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,5 g | 6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2 g | 8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,5 g | 10 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Noorse koolraaprauw28 kcal / 100 g
- Koolrabigekookt, gekookt, uitgelekt, zonder zout30 kcal / 100 g
- Meiraapgeschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten18 kcal / 100 g
- Witte raapgeschild, gekookt24 kcal / 100 g
- Koolrabipuree45 kcal / 100 g
- Raaprauw28 kcal / 100 g
- Kool raapgekookt, uitgelekt, zonder zout22 kcal / 100 g
- Koolvisingevroren, gekookt, uitgelekt, met zout21 kcal / 100 g
- Knolselderijgeschild, gekookt42 kcal / 100 g
- Knolraapgekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt26 kcal / 100 g
Vragen over Koolraap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolraap?
100 g Koolraap bevat 24 kcal, met 1 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolraap?
50 g Koolraap bevat 12 kcal, met 0,5 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolraap?
150 g Koolraap bevat 36 kcal, met 1,5 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolraap?
200 g Koolraap bevat 48 kcal, met 2 g eiwit, 8 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolraap?
250 g Koolraap bevat 60 kcal, met 2,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: ausnut F009020 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
