Weet wat er op je bord ligt
Koolraap
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd, met spek, in witte basissaus
37
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten2,5 g
Vet1,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 37 kcal —
- Eiwit 1,4 g 3%
- Koolhydraten 2,5 g 1%
- Vet 1,9 g 2%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 1,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1,4 g | 2,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,7 g | 1,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2 g | 3,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 2,7 g | 4,9 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 3,4 g | 6,2 g | 4,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Koolraap-aardappelstoofpotmet poularde «Hamburg National»64 kcal / 100 g
- Raapgestoofd, met vet en zout68 kcal / 100 g
- Koolrabigekookt, gekookt, uitgelekt, met zout30 kcal / 100 g
- Koolrabipuree45 kcal / 100 g
- Raapstoofpotmet gepekeld, gerookt varkensnek en aardappelen76 kcal / 100 g
- Meiraapgeschild, gestoofd, met olie, ui en knoflook, ongezouten33 kcal / 100 g
Vragen over Koolraap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolraap?
100 g Koolraap bevat 37 kcal, met 1,4 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolraap?
50 g Koolraap bevat 19 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolraap?
150 g Koolraap bevat 56 kcal, met 2 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolraap?
200 g Koolraap bevat 74 kcal, met 2,7 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolraap?
250 g Koolraap bevat 93 kcal, met 3,4 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) X561043 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
