Weet wat er op je bord ligt
Koolraap
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
27
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten4,7 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 27 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 4,7 g 2%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 4,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,8 g | 4,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,2 g | 7,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,6 g | 9,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2 g | 12 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Noorse koolraaprauw28 kcal / 100 g
- Koolrabigekookt, gekookt, uitgelekt, zonder zout30 kcal / 100 g
- Raap27 kcal / 100 g
- Koolrabipuree45 kcal / 100 g
- Koolraapgratine.g. kalrotslada106 kcal / 100 g
- Koolraappureesoep37 kcal / 100 g
- Meiraapgeschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten18 kcal / 100 g
- Kool raapgekookt, uitgelekt, met zout22 kcal / 100 g
- Koolvisingevroren, gekookt, uitgelekt, met zout21 kcal / 100 g
- Raapstelengestoofd19 kcal / 100 g
Vragen over Koolraap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolraap?
100 g Koolraap bevat 27 kcal, met 0,8 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolraap?
50 g Koolraap bevat 14 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolraap?
150 g Koolraap bevat 41 kcal, met 1,2 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolraap?
200 g Koolraap bevat 54 kcal, met 1,6 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolraap?
250 g Koolraap bevat 68 kcal, met 2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: mvt 06.721 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
