Weet wat er op je bord ligt

Raapstelen

Calorieën en voedingswaarden

gestoofd

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,6 g

Koolhydraten0,9 g

Vet0,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	19	1,6 g	0,9 g	0,3 g
50 g	50 g	10	0,8 g	0,4 g	0,2 g
150 g	150 g	29	2,4 g	1,3 g	0,5 g
200 g	200 g	38	3,2 g	1,7 g	0,6 g
250 g	250 g	48	4 g	2,2 g	0,8 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Raapstelen?

100 g Raapstelen bevat 19 kcal, met 1,6 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Raapstelen?

50 g Raapstelen bevat 10 kcal, met 0,8 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Raapstelen?

150 g Raapstelen bevat 29 kcal, met 2,4 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Raapstelen?

200 g Raapstelen bevat 38 kcal, met 3,2 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Raapstelen?

250 g Raapstelen bevat 48 kcal, met 4 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: BLS (Germany) G420152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels