Weet wat er op je bord ligt

Raapstelen

Calorieën en voedingswaarden

zonder vet gebakken in de pan

27
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten1,2 g
Vet0,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 27 kcal —
  • Eiwit 2,2 g 4%
  • Koolhydraten 1,2 g 0%
  • Vet 0,4 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 4,8 g 17%
  • Suikers 1,2 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g272,2 g1,2 g0,4 g
50 g50 g141,1 g0,6 g0,2 g
150 g150 g413,3 g1,8 g0,6 g
200 g200 g544,4 g2,4 g0,8 g
250 g250 g685,5 g3 g1 g

Vragen over Raapstelen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Raapstelen?

100 g Raapstelen bevat 27 kcal, met 2,2 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Raapstelen?

50 g Raapstelen bevat 14 kcal, met 1,1 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Raapstelen?

150 g Raapstelen bevat 41 kcal, met 3,3 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Raapstelen?

200 g Raapstelen bevat 54 kcal, met 4,4 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Raapstelen?

250 g Raapstelen bevat 68 kcal, met 5,5 g eiwit, 3 g koolhydraten en 1 g vet.

Bron: BLS (Germany) G420182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels