Weet wat er op je bord ligt
Raapstelen
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
18
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten0,8 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 18 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 0,8 g 0%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 3,2 g 11%
- Suikers 0,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,5 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,8 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2,3 g | 1,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 3 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 3,8 g | 2 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Raap en raapstelenbevroren, gekookt, uitgelekt35 kcal / 100 g
- Koolraploofgekookt, uitgelekt, met zout20 kcal / 100 g
- Rapenloofrauw32 kcal / 100 g
- Raapgekookt39 kcal / 100 g
- Koolraap en loofingevroren, gekookt, gekookt, uitgelekt, zonder zout35 kcal / 100 g
- Kool raapgekookt, uitgelekt, met zout22 kcal / 100 g
- Meiraapgeschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten18 kcal / 100 g
- Knolraapgekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt26 kcal / 100 g
- Bietenbladgekookt, uitgelekt, met zout27 kcal / 100 g
- Mosterdbladgekookt21 kcal / 100 g
Vragen over Raapstelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Raapstelen?
100 g Raapstelen bevat 18 kcal, met 1,5 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Raapstelen?
50 g Raapstelen bevat 9 kcal, met 0,8 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Raapstelen?
150 g Raapstelen bevat 27 kcal, met 2,3 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Raapstelen?
200 g Raapstelen bevat 36 kcal, met 3 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Raapstelen?
250 g Raapstelen bevat 45 kcal, met 3,8 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) G420132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
