Weet wat er op je bord ligt

Raapstelen

Calorieën en voedingswaarden

rauw

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,5 g

Koolhydraten0,8 g

Vet0,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	18	1,5 g	0,8 g	0,3 g
50 g	50 g	9	0,8 g	0,4 g	0,2 g
150 g	150 g	27	2,3 g	1,2 g	0,5 g
200 g	200 g	36	3 g	1,6 g	0,6 g
250 g	250 g	45	3,8 g	2 g	0,8 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Raapstelen?

100 g Raapstelen bevat 18 kcal, met 1,5 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Raapstelen?

50 g Raapstelen bevat 9 kcal, met 0,8 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Raapstelen?

150 g Raapstelen bevat 27 kcal, met 2,3 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Raapstelen?

200 g Raapstelen bevat 36 kcal, met 3 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Raapstelen?

250 g Raapstelen bevat 45 kcal, met 3,8 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: BLS (Germany) G420100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels